Lo yoga e i bambini
HOME / PILLOLE DI YOGA / LO YOGA E I BAMBINI Lo yoga e i bambini Lo yoga per bambini è salutare sia a livello fisico che mentale. Vediamo quali sono i benefici e come praticarlo al meglio. Lo yoga per bambini è innanzitutto gioco e movimento sano. Lo yoga per bambini è sempre più […]
Cos’è lo yoga
HOME / PILLOLE DI YOGA / COS’È LO YOGA Cos’è lo yoga Lo yoga è una scienza ed un’arte millenaria che permette di utilizzare al meglio le proprie energie fisiche, emotive, psichiche e spirituali, attraverso pratiche di asana (posizioni), pranayama (respirazioni), rilassamento e meditazione. Con la pratica dell’hatha-yoga, gradualmente si ritrova un benessere psico fisico […]
Barbara Shanti Yoga è finalmente online!
HOME / PILLOLE DI YOGA / IL MIO APPROCCIO ALLO YOGA Barbara Shanti Yoga è finalmente online! È con molta gioia che annuncio l’apertura del mio sito web completamente dedicato al mondo dello yoga, dove metterò a disposizione la mia esperienza pluriennale riguardante appunto il mondo dello yoga. Un grande grazie va a Mauro Tacchinardi […]
Collaborazione con Joy Zanetti Personal Trainer
HOME / NOVITÀ / Collaborazione con Joy Zanetti Personal Trainer Collaborazione con Joy Zanetti Personal Trainer È con estremo orgoglio che annuncio l’inizio della mia collaborazione con il personal trainer, nonché mio caro amico, Joy Zanetti. Con lui formerò una squadra che tratta appunto gli argomenti relativi al benessere fisico e mentale da due visioni […]
Il mio approccio allo Yoga
HOME / PILLOLE DI YOGA / IL MIO APPROCCIO ALLO YOGA Il mio approccio allo Yoga Avevo 16 anni quando lessi il meraviglioso libro “Il gabbiano Jonathan Livingston”. Da quel momento cominciai a percepire che la vita, lo studio la famiglia, il lavoro, gli amici, potevano essere qualcosa di diverso, qualcosa che avesse a che […]
