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Sono Barbara Maran, ho 20 anni di esperienza nei corsi di yoga e lavoro in diverse strutture nei paesi di Santa Giustina in Colle e Villanova di Camposampiero. Inoltre i miei corsi sono anche online, attraverso piattaforma Zoom direttamente da casa!
Avevo 16 anni quando lessi il meraviglioso libro “Il gabbiano Jonathan Livingston”. Da quel momento cominciai a percepire che la vita, lo studio la famiglia, il lavoro, gli amici, potevano essere qualcosa di diverso, qualcosa che avesse a che fare con la mia e la loro evoluzione… Non sapevo bene come, ma sentivo una forte attrazione per tutto ciò che riguardava la crescita personale, ed il fatto di avere una vita, la mia vita a disposizione per mettere in pratica tutto ciò che sentivo.
Lo yoga è una scienza ed un’arte millenaria che permette di utilizzare al meglio le proprie energie fisiche, emotive, psichiche e spirituali, attraverso pratiche di asana (posizioni), pranayama (respirazioni), rilassamento e meditazione. Con la pratica dell’hatha-yoga, gradualmente si ritrova un benessere psico fisico che rende radioso il corpo interno e la nostra stessa vita.
La corretta pratica degli asana contribuisce a equilibrare la lettura e la funzione dei chakra (centri energetici del corpo).
Grazie alle varie tecniche utilizzate nella pratica yoga viene integrato il corpo, il respiro e la mente, consentendo al serio praticante di cambiare, di superare i propri limiti e di raggiungere mete significative nello sviluppo interiore e nei rapporti con l’esterno.
Potrai decidere di seguire i miei corsi di yoga in presenza (tengo i miei corsi a Santa Giustina in Colle in provincia di Padova e a Villanova di Camposampiero sempre in provincia di Padova) o tramite collegamento Zoom. Mi trovi su questa piattaforma tutti i giovedì alle ore 18:30, perciò se vuoi iscriverti o per avere maggiori informazioni sui miei corsi contattami anche tramite whatsapp o telefono!
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